Yun~ 帶著乖寶貝看世界

隨著Q比滿兩歲，我的母乳之路也到了終點。這兩年來的母乳之路走來不易，但看著Q比健健康康的成長，一切都值得了。

先來介紹一下擠奶功臣— Lansinoh手動擠乳器，當初因為不確定乳汁多少、會擠多久，所以先買了單邊手動擠乳器，後來因為用習慣，又嫌雙邊擠乳器清潔太麻煩，就一直使用下去... 這台擠乳器好清理、易攜帶，我上班、搭機都帶著它，用了近兩年，算用回本了。

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Q比是在紐約出生的，進醫院待產時，護士曾跟我確認過餵母乳的意願，在Q比出生後沒多久 (醫生才剛把我的傷口縫合)，護士就把Q比塞到我懷中，開始進行哺乳教學 (據說baby出生後30分鐘內學會吸允母乳，日後就不會有含乳不正確吸不到母乳等情況)。寶寶喝奶好像真的是本能，不用教就吸得有模有樣，不過我的初乳太少，根本餵不飽3800公克的Q比，只好搭配配方奶，總不能一出生就讓他餓肚子吧...

晚上到新生兒護理站看Q比時，看他一口氣就喝了近 2 oz (60 c.c.) 的配方奶，是誰說新生兒的胃只有彈珠大... 第二天哺乳顧問來巡房，看到我餵Q比配方奶，生氣地指著我的左右奶說，你有entree (主餐)和dessert (甜點)，為什麼要餵他McDonald (指配方奶是垃圾食物)，嚇得我都很怕看到她...

很多人會擔心寶寶一開始喝配方奶就不喝母乳，或是像我被指責好像不餵母乳就不是好媽媽，我是覺得對寶寶好最重要，母乳雖好，但有些人就是量不足，搞得自己神經緊張壓力大就更擠不出來；寶寶吃飽了才能好好睡覺，沒必要因為堅持母乳而讓自己和寶寶都痛苦。

出院回到家後就開始我沒日沒夜的乳人生活... 因為我的乳汁不夠，坊間都說多擠多吸會刺激乳汁分泌，我就每兩小時擠一次，每四小時親餵加瓶餵，中間還要猛灌媽媽煮的藥膳月子湯，整個坐月子期間比上班還忙。

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Q比兩個多月時我回公司上班，那時Q比四小時喝一次，早上（6AM)、晚上（10PM)、半夜（2AM) 由我親餵，中午休息時間就在公司擠奶讓媽媽在家瓶餵；我的乳汁一直不算充沛，但媽媽要我不要給自己壓力，說不夠就餵配方奶，沒想到擠擠餵餵，我的母乳竟然趕上Q比的食量，有些配方奶還放到過期...

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Q比小乖乖在四個月時自動睡過夜，但為了衝奶量，我還是得半夜起床一個人在廚房擠奶。

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Q比五個月左右牙床開始癢，有時會故意咬我，本來打算等Q比六個月牙齒長出後就要改成全瓶餵，沒想到他在五個多月的某一天突然不肯讓我親餵了，看著他別過頭去拒絕吸允，真的失落又傷心，媽咪好想再看看你猴急著討奶喝的小臉啊～～～ 只好安慰自己Q比太貼心，不想弄傷媽咪，提早要求用瓶餵...

這算我的母乳全盛時期吧，看著一字排開的母乳，就覺得好有成就感。

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隨著Q比開始吃副食，需要的奶量也逐漸減少，到一歲時只有早晚各喝 180 c.c.。

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Q比自己抱著奶瓶喝奶，每次看他喝奶的樣子都覺得好幸福。

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回美國前幾天突然得了乳腺炎，真不知怎麼會在奶水都退得差不多的此時發生這種事，但也終於了解到乳腺炎之痛，真的就僅次於生孩子吧... 

從台灣回美國，因為時差的關係讓Q比把睡前奶給戒了。媽媽看我擠奶擠得辛苦，一直要我改給Q比喝鮮奶，但我擔心環境轉換會影響Q比的抵抗力，總想藉母乳多給他一點抗體。

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奶量愈來愈不足，開始讓Q比搭配著喝鮮奶，幸好他不排斥，讓我擠奶的壓力小了一點。用了近兩年的擠奶器也變得很不給力，只好徒手擠奶，才沒幾天就弄得自己大破皮，也許是時候停止餵母乳了...

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在Q比滿21個月的這天，讓他喝了我為他擠的最後一瓶母乳，他喝完還開心的拍拍手，我都難過得都快哭了，如果可以，媽咪真的想餵你到兩歲啊...

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母乳好像真的就是為寶寶而存在的，我自認都有勤奮不懈地擠奶，但隨著Q比對母乳的需求減少，我的奶量也跟著愈來愈少。從Q比21個月到兩歲，我就擠那僅有的30 c.c.，混在鮮奶裏給Q比喝，想說多少能給他一些抗體吧。

Q比滿兩歲，身體各方面發展的更成熟，我也要功成身退了... 親愛的寶貝，要一直健健康康的喔！

兩年的乳人心得整理如下：

1.  我覺得奶量多寡真的是看體質，像我大嫂沒在補就有充沛的乳汁，我試了增乳茶、黑麥汁、各式食補，都沒有顯著效果，不過多喝湯水、放鬆心情、讓寶寶多吸 (或多擠)，會對增加乳汁分泌有幫助。

2. 一旦決定餵母乳，就要注意自己的飲食和身體健康；像我從懷孕開始到哺乳兩年，幾乎沒吃過藥 (除了乳腺炎時)，有小傷風就立刻喝大量檸檬鹽水將感冒壓下來；嗜辣的我當初還想生完小孩要吃麻辣鍋，現在一點小辣都難以入口... 不過千萬不要覺得這些是犧牲，這三年應該是我身體狀況最好的時候了吧！

3. 母乳的好處上網google就有一堆，但就營養方面來說，我相信有配方奶可以做得很好；我最在意的是母乳中有媽媽的抗體，可以增強寶寶的免疫力，而且如果媽媽寶寶處在同一個環境下，媽媽的抗體將會是寶寶最需要的... 難怪有人說母乳是媽媽給寶寶最好的禮物。

4. 母乳盡量不要冰凍，解凍後的母乳腥味很重，營養也流失不少，Q比就完全不肯喝解凍後的母乳。

5. 回顧這兩年，曾在擠奶中度日 (半夜擠、清晨擠、上班午休還要擠)，曾擠到手抽筋長繭，曾經歷乳腺不通和乳腺炎之痛... 但事過境遷，現在腦海中只有寶貝安心地喝著奶和喝完奶後開心滿足的模樣。

我是個奶量不多的媽咪，從未想過自己可以餵寶貝喝母乳到兩歲，除了有點佩服自己的毅力，當然也要謝謝媽媽幫我帶寶貝，讓我可以無後顧之憂地專心擠奶。想餵母乳的媽咪一定要加油，並好好享受這專屬於你和寶寶的甜蜜時光！